Natürlich meditieren
In meinem YouTube Kanal „Pias Naturklang Meditationen“ findest du meine geführten Meditationen für deinen Weg zu innerer Ruhe und tiefer Verbindung. In meinen Meditationen findest du immer auch visuelle oder auditive Impulse von Pflanzen oder Tieren.
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Hier findest du Videos meines Meditationskanals auf Youtube
Kurze Entspannungspause | 9-Minuten-Meditation für innere Ruhe & Achtsamkeit
Diese Meditation ist dein schneller Reset für Körper & Geist – jederzeit, überall.
Ich bin Pia und mit ...meiner ruhigen Stimme begleite dich tiefgründig und sanft:
🧘♀️ Von der Gedankenbeobachtung zu tiefem Loslassen
💭 Gedanken wie Wolken kommen und gehen lassen
❤️ Gefühle liebevoll im Körper wahrnehmen
🌬️ Atem als Anker für deine Ruhe
🧠 Kopf aus, Körper an – in Minuten
Ideal für:
- die Zeit zwischen Meetings, vor Anrufen oder Präsentationen
- Wenn du unter Druck bist
- Mittags oder abends zum Abschalten
- Stressmomente im AlltagShow More
Kurze Entspannungspause | 9-Minuten-Meditation für innere Ruhe & Achtsamkeit
Du möchtest etwas für deine Entspannung tun, aber du hast nur 9 Minuten? Perfekt! Diese Meditation ist dein ...
Morgenroutine für mehr Selbstliebe | 50 kraftvolle Affirmationen für den Tag
Nimm dir morgens nur 19 Minuten für dich selbst, die deinen ganzen Tag verändern können. 💖 Stell dir vor, du ...
Meditation zur Selbstliebe | Du bist genug | 16 Min.
Fühlst du dich manchmal, als müsstest du mehr sein? Mehr leisten. Mehr beweisen. Mehr gefallen. Diese Meditation ...
Sorgen und Ängste loslassen | Erdung und Geborgenheit spüren | 23 Min.
Manchmal wird alles zu viel. Die Gedanken kreisen. Sorgen tauchen auf. Der Körper fühlt sich gestresst. Diese ...
Durch bewusstes Atmen entspannen | Geführte Atemmeditation | 16 Min.
Versetze dich ans Meer und atme....! In dieser geführten Atemmeditation begleite ich dich mit ruhiger Stimme dabei, ...
Gemeinsam entspannen | Meditation für dich und dein Tier | 17 Min.
Sicher hast du schon bemerkt, dass dein Haustier sich ebenfalls entspannt, wenn du meditierst oder zur Ruhe ...
Affirmationen für die Nacht | Stress loslassen und tief regenerieren | 14 Min.
Die Gedanken, die dich vor dem Einschlafen innerlich beschäftigen, prägen die Qualität deines Schlafes – genau ...
Frieden im Kopf | Meditation für Ruhe und Abstand zu Gedanken | 15 Min.
Fühlst du dich manchmal im Gedankenkarussell gefangen? Ist dein Kopf schwer und voller Gedanken, die einfach nicht ...
Einschlafmeditation mit Regenklang | Geführte Meditation für tiefen Schlaf | 36. Min.
In dieser angeleiteten Meditation begleite ich dich mit meiner ruhigen Stimme und einfachen Worten sanft in einen ...
Lass den Tag los | Meditation zum Abschalten nach Feierabend | 19 Min.
In dieser geführten Abendmeditation unterstützt dich meine Stimme und eine ruhige Musik dabei, deinen Tag bewusst ...
Dein innerer Ort der Ruhe | Erholsame Entspannungsmeditation | 19 Min.
Mit meiner Stimme begleite ich dich an deinen inneren Ort der Ruhe, das ist ein Ort in dir, an dem du loslassen, ...
Erwecke den Frühling in dir | Meditation für Wandel und Neubeginn | 19 Min.
Diese geführte Meditation lädt dich dazu ein, den Frühling nicht nur im Außen, sondern auch in dir selbst zu ...